Wednesday, March 22, 2017
វិធីងាយៗជួយសម្រកទម្ងន់អ្នកបាន ៥ គីឡូក្នុង ១ សប្តាហ៍
រាងស្លីមស្អាតគួរឱ្យស្រឡាញ់ ជាក្តីប្រាថ្នាដ៏ធំបំផុតមួយរបស់អ្នកមានរាងធាត់ ក្បាលពោះធំ ។ ពួកគេមិនដឹងថា គួរតែជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រមួយណាទើបល្អ ដើម្បីឱ្យស្រកគីឡូយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព និងឆាប់រហ័ស ថែមទាំងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។ ហេតុដូចនេះ ទើបយើងចង់បង្ហាញអ្នកពីវិធីសាស្ត្រថ្មីមួយ អាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាបុរស នារីរាងស្រស់សង្ហារ ។
អនុវត្តតាមវិធីនេះ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់បាន ៥ គីឡូក្នុង ១ សប្តាហ៍ ៖
គ្រឿងផ្សំ
- ក្រូចឆ្មា ៣ ផ្លែ
- ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២ បាច់
- ទឹកធម្មតា ២ លីត្រ ។
ការណែនាំ
- លាងសម្អាតក្រូចឱ្យបានស្អាត
- ដាក់ដាំទឹកក្នុងឆ្នាំងមួយរយៈពេល ២-៣ នាទី រួចដាក់ចុះ
- ហាន់ក្រូចឆ្មា និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ ហើយដាក់ចូលទៅក្នុងទឹក
- ច្រកវាចូលទៅក្នុងដប រួចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល ១ យប់
- លុះព្រឹកឡើង ទទួលទានវា ។
ទទួលទានវាឱ្យបាន ១០០ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ លទ្ធផលពិតជានឹកស្មានមិនដល់ ។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួននឹងថយចុះស្របពេលជាមួយគ្នា ៕
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment